Catégorie : Fitness

Faire du sport, c’est bien, mais avoir un corps musclé qui témoigne de vos efforts, c’est encore mieux. Pour ses messieurs qui cherchent à courtiser des filles depuis plusieurs mois et qui n’y arrivent pas, est-ce que vous avez des plaquettes de chocolat ? Certainement pas, sinon, vous ne serez pas ici à lire cet article […]

Encore appelé Calisthenic, le street workout est une discipline d’entrainements sportifs originaire d’Europe de l’Est qui a très vite gagné en réputation. Aujourd’hui, il s’agit de l’un des loisirs les plus pratiqués à travers le monde. La pratique du street workout se fait à l’aide de matériels divers et variés. Découvrez ici les cinq incontournables […]

Le pédalier d’appartement est un appareil généralement utilisé pour des exercices physiques. Puisque l’accessoire est compact et d’un poids léger, vous pouvez vous en servir aussi bien à la maison, dans les salles de sport ou au bureau. Les modèles disponibles sur le marché pour ce petit ergomètre sont variés. Pour vous accompagner voici quelques […]

Il n’est un secret pour personne aujourd’hui que le sport est un indispensable pour se maintenir en forme. Vous pouvez ainsi choisir de suivre un programme sportif adapté à vos objectifs. Il est vrai qu’il vous faut de l’assiduité et une intensité régulée pour avoir de bons résultats. Cependant, le choix des accessoires ne doit […]

Lorsque vous faites un tour en salle de Gym, de nombreux équipements ou appareils y sont installés afin de permettre de faire des exercices bien particuliers en fonction de l’objectif poursuivi. Pour ceux qui aiment travailler leur activité cardiaque, le rameur est l’un des équipements vers lesquels ils se dirigent très souvent. Cet appareil travaille […]

Beaucoup de personnes aujourd’hui ont du mal à être bien dans leur peau. Ils sont en mauvaise posture du point de vue physique. On le remarque le plus souvent au niveau du ventre. Ce dernier fait parti de l’une des parties qui modifient le corps en bien ou en mal. Il est beaucoup utilisé la […]