Le pédalier d’appartement est un appareil généralement utilisé pour des exercices physiques. Puisque l’accessoire est compact et d’un poids léger, vous pouvez vous en servir aussi bien à la maison, dans les salles de sport ou au bureau. Les modèles …
Auteur/autrice : Elsa
Quels accessoires de musculation prévoir pour un programme de fitness ?
Il n’est un secret pour personne aujourd’hui que le sport est un indispensable pour se maintenir en forme. Vous pouvez ainsi choisir de suivre un programme sportif adapté à vos objectifs. Il est vrai qu’il vous faut de l’assiduité et …
Papier peint basket : la tapisserie idéale pour salle de jeu
Pour la salle de jeux de votre enfant vous devez privilégier des matériaux et accessoires adaptés. Le papier peint par exemple est un incontournable sur les murs car il est nettement plus pratique que la peinture. Optez alors pour le …
Top 3 des meilleurs rameurs
Lorsque vous faites un tour en salle de Gym, de nombreux équipements ou appareils y sont installés afin de permettre de faire des exercices bien particuliers en fonction de l’objectif poursuivi. Pour ceux qui aiment travailler leur activité cardiaque, le …
Comment calculer la VMA avec le test navette de Luc Léger ?
Les professeurs des exercices physique et sportive, les entraîneurs des clubs sportifs et les moniteurs de sport d’entretien ne cessent de se soucier de la progression sportive de leurs protégés. Ainsi ils leur réalisent des séries de tests pour s’assurer …
Ma ceinture de sudation pour un corpulence fine.
Beaucoup de personnes aujourd’hui ont du mal à être bien dans leur peau. Ils sont en mauvaise posture du point de vue physique. On le remarque le plus souvent au niveau du ventre. Ce dernier fait parti de l’une des …