Il existe une multitude de compléments alimentaires sur le marché. Focus sur les meilleurs pour perdre du poids.
Le café vert pour un régime minceur
Le café vert est la graine de caféier arrivée à maturation. C’est un complément alimentaire naturel pour perdre du poids. Il accélère l’élimination de la graisse grâce à l’acide chlorogénique contenu dans ses grains. Les modifications effectuées suite à la torréfaction suppriment cet acide. Raison pour laquelle il ne faut surtout pas torréfier les grains. Il est préférable de le consommer en complément alimentaire. Il agit alors efficacement en sa qualité d’antioxydant et de détoxifiant naturel. Il diminue l’absorption intestinale des sucres. Il est revigorant grâce à la caféine qu’il contient. Outre le café vert, découvrez ci-dessous d’autres suppléments nutritionnels pour perdre du poids grâce aux compléments alimentaires de manière efficace.
L’artichaut : idéal pour la détox
L’artichaut a une forte teneur en fibres alimentaires. Les fibres ayant un effet rassasiant et tonifiant, elles confèrent à l’artichaut une excellente propriété diurétique. L’artichaut contient une substance appelée cynarine. C’est un antioxydant qui participe au bien-être du corps et à l’élimination des toxines, des déchets et des radicaux libres. Il aide à diminuer le taux de cholestérol dans l’organisme ; ce qui est idéal pour avoir un ventre plat. Grâce à ses propriétés hypoglycémiantes, il est un super allié de la glycémie et du diabète.
Le Konjac : un coupe-faim naturel
Le konjac est une algue très peu calorique riche en glucomannane (une fibre soluble). Il est très apprécié grâce à son effet coupe-faim, c’est un aliment rassasiant. Il réduit le taux de mauvais cholestérol et régule le transit. Le konjac a un effet positif sur la perte de poids. Accompagnez votre régime minceur avec ce dernier pour optimiser vos résultats. C’est un allié minceur de choix. Consommer régulièrement, le konjac contribue à la réduction du taux de glycémie dans le sang. Il est également indiqué pour restaurer et réguler la fonction intestinale.
Garcinia cambogia, efficace pour la perte de poids
Encore appelé le tamarinier de malabar, le garcinia cambogia bloque la fabrication et le stockage du gras dans les tissus. La gélule de garcinia cambogia est un complément alimentaire qui favorise la perte de poids en donnant une sensation de satiété. Une cure de garcinia cambogia sera parfaite pour accélérer la perte de poids. Il aide à maintenir un taux normal de sucre dans l’organisme, prévient les ulcères gastriques et offre une meilleure santé cardio-vasculaire. Cet élément est un excellent anti-inflammatoire qui aide aussi à apaiser les douleurs musculaires et articulaires dues au sport.
La spiruline : une cyanobactérie pour perdre du poids
C’est une algue alimentaire spiralée aux couleurs bleues/vertes. Elle est faible en calorie et très riche en protéines végétales. Les végétaliens et végétariens la consomment en remplacement aux protéines contenues dans la viande rouge et les œufs. C’est un puissant antioxydant qui protège le foie. Il lutte contre la fatigue et renforce le système immunitaire. La spiruline lutte contre le stress oxydatif responsable du vieillissement de l’organisme. C’est une meilleure multivitamine qui détoxifie l’organisme. Grâce à son action positive sur les lipides sanguins, la spiruline a un effet cardioprotecteur. Il combat aussi les acnés.